Hej bloggen!
Projektet om kost och hälsa går bra och jag lär mig bara mer och mer. För att utmana mig själv, har jag tänkt att testa en diet denna vecka. Varför jag valt att testa en diet är för att jag vill se vad som händer med min kropp, hur kosten förändrar mitt humör och ork. En annan anledning till varför jag vill testa en diet är för att jag är mästare på att småäta hela tiden, vilket jag nu denna vecka absolut inte kommer att få göra. Maten jag skall äta denna vecka kommer att bestå av kött/fisk/fågel, en massa sallad, grönsaker och frukt. Inget mer? Nej precis..INGA kolhydrater (potatis, pasta, ris)! Men då tänker ni: vad ska lilla fröken Wahlin äta till frukost? Jo, eftersom att jag aldrig har tid att göra frukost på mina morgonar så dricker jag en shake, Herbalife, som är ett pulver man blandar med mjölk. Pulvret består av de viktiga vitaminer, proteiner, kolhydrater, mineraler och kostfibrer som du behöver på en trött morgon. Shaken ger dig alltså ett helt mål.
Jag skall även i kombination med dieten träna extra dagligen; en timmes powerwalk och 30 min styrka. Jag är spänd på att se resultat, eftersom att jag kommer äta betydligt nyttigare än vad jag brukar göra. Vi får se vad som händer med lilla mig helt enkelt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
(feber eller ej, stavfel duger inte)
SvaraRaderaok, low carb - no fat. Det här kommer jag att följa - noga. Skulle verkligen uppskatta lite uppdateringar varje dag, även om de är små. Typ 'idag mår jag 5 av 10 - ingen energi på tyskan'.
Men din poäng var väl att må bättre, skjuta in mer energi in i livet och hitta en bättre balans i skolan? Hur gör du då med näringsintaget på eftermiddagarna?
Herbalife...? Kan du inte ta med en förpackning så får jag se lite närmare på smakupplevelsen.
Känner du att du nått ett delmål här? Är du nöjd, för jag tycker mig kunna läsa in en viss stolthet i texten. Oavsett vad, så är det väldigt spännande och roligt att följa din utveckling!
/Pelle, som håller tummarna och står beredd med dropp